上班是同事，下班是路人。表面上和你掏心掏肺，背地裡勾心鬥角的人太多了。同事之間更多的是競爭關係，是利益爭奪，不是談感情的，如果把同事當朋友，最後不歡而散，上班的尷尬你懂的。
別人怎麼評價你，取決於對方的利益。不管是誇獎還是批評，不過就是想驅使你照著他的想法做事。牢記「關你屁事」、「關我屁事」心法，你可以轉變看待評價的角度，從評價中，只提取對你工作有幫助的部分。
最好的禮貌是不要多管閒事，不要自作主張幫別人做事。分內之事，義不容辭；分外之事，一律不過問。人家不一定念你的好，你還被瑣碎纏身，賠了夫人又折兵，得不償失。
明白自己的底線，不想要的東西果斷拒絕，不必勉強自己。一味地降低自己的底線，只會成為他人眼裡軟弱可欺的人。拒絕有時候是一種成熟的表現，拒絕多了，就會了。
工作中犯錯在所難免，不要上升到「我不行」、「我很失敗」。即便是你最尊敬、最佩服崇拜的人，也是會犯錯的。重點是，我能從錯誤中吸取教訓，有修正錯誤的能力。犯錯沒關係的，能改正進步就好。
凡事都講究個度，責任心一定要適度。超負荷的工作量，只會惡性循環拖垮你的身體。公司好的員工有好幾個，但是你的好人生就只有一個，並且在愛你的人眼裡，你獨一無二，不可缺失。
一份工作出問題，責任絕不能只歸咎於一個人。就算被點名，明確指向你也要冷靜應對，把事情從頭到尾梳理一遍，大家各自認領自己的責任，別背鍋也別甩鍋。
工作做不完、不會做，都要秉持一個好心態，告訴自己，兵來將擋，水來土掩。搞不定又不會死，有時間焦慮，不如抓緊時間找人幫忙來解決問題。行動起來就是對抗焦慮最好的辦法。
不要認為自己在團隊裡不可或缺，團隊離了誰都能正常運行。被稱讚，別上頭，後面會跟著利用。主管說看好你，都只是在給你變相畫大餅，自己做好自己的本分工作就好，別輕易被PUA。
不要讓工作消耗你的情緒，搞得自己苦大仇深。自己的情緒感受和能力提升才是最重要的。只是想在公司賺點錢而已，你卻想要我的命，不要生氣，麻溜走人，努力換一個更好。